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Fran Alvarez

Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte junto con los másteres de Educación física y de alto rendimiento deportivo me dedico a mejorar la calidad de vida de las personas mediante el movimiento.

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Readaptación

Los desequilibrios musculares están presente en deportistas y en el no deportista. Esto provoca dolores y lesiones. En Fran Álvarez trabajaremos para proporcionar equilibrio y volver a dar una función correcta a la musculatura y a las articulaciones.

ANTI-EDAD

ANTIEDAD

Hay evidencia científica que el entrenamiento de la fuerza en las personas mayores debe ser algo obligatorio. Un aumento de la fuerza supone un aumento de la funcionalidad. Esto puede hacer que a los 80 o 90 años una persona esté en silla de ruedas o no ¡El músculo que no se trabaja se atrofia!

HEALTH

Health

¿Quieres hacer ejercicio para mejorar tu salud? Estás en el sitio indicado.

PESO

Encuentra esa progresión adecuada y esa metodología de entrenamiento más eficaz en la pérdida de grasa y aumento de la masa muscular. Consigue tu objetivo disfrutando del proceso. Si, has leído bien, ¡se puede disfrutar del proceso!.

ALTO
RENDIMIENTO

ALTO RENDIMIENTO

He tenido el placer de tener como profesores a los mejores profesionales del mundo en este tipo de entrenamientos. ¡Sacaremos juntos tu mejor versión!

PATOLOGÍAS

¿Tienes alguna enfermedad o problema? Cada vez los profesionales sanitarios recomiendan más la actividad física para mejorar las enfermedades. Diabetes, hipertensión, artritis, osteoporosis, fibromialgia, etc. No existe ningún fármaco que ayude tanto como el ejercicio físico y sin ningún efecto secundario.

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

John Doe
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